Ουτζάγι
2013-07-04 10:30
Μπενεντίκτ Σαγιέ
Είναι μια αναπνοή ρινική με θόρυβο στο λαιμό που δεν γίνεται ποτέ κατά την ανάπαυση. Η ουτζάγι είναι η αναπνοή που διατηρεί τη δραστηριότητα της Κάντα που αποτελεί τον τρόπο διατήρησης της οδού πρόσβασης του ατόμου προς την πνευματική του εκκίνηση.
Φιλοσοφική άποψη
Η Ουτζάγι ξυπνά και τρέφει το Όγιας, το πνευματικό στοιχείο μέσα μας. Τη δύναμη του Δημιουργού μέσα μας, που μας βοηθά να τον βρούμε.
Το Όγιας είναι η ανώτερη μορφή (η πιο υψηλή μορφή) της ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Χάρη στην αδιάλειπτη πρακτική και σε έναν εξαγνισμό άλλες μορφές ενέργειας μεταβάλλονται σε Όγιας και απομνημονεύονται απ' το πνεύμα. Πρόκειται πράγματι για τη μετατροπή του Όγιας σε απόλυτη συνείδηση. Το Όγιας δίνει τη δύναμη της ευφυΐας, τη διανοητική δύναμη, την ικανότητα συγκέντρωσης, την ταχύτητα προσοχής και την ταχύτητα επίκλησης. Όλ' αυτά αποτελούν εργαλεία για τη διατήρηση της πνευματικής μας αναζήτησης. Έχει το γαλακτερό λευκό χρώμα του πνευματικού φωτός. Η Ουτζάγι προέρχεται απ' το Όγιας. Βρίσκεται μια σταγόνα του στην καρδιά (Χρούνταγια). Στο δεξί μάτι μπορούμε να δούμε ή όχι τη λάμψη αυτού του φωτός.
Ουτζ σημαίνει πετώ, υπερβαίνω. Ουντ σημαίνει προέλευση ή ζώνη.
Η αλήθεια είναι μακριά μας, σε υψηλότερη σφαίρα, πέρα απ' την ανθρώπινη ύπαρξη. Για να αναγνωρίσουμε την αλήθεια πρέπει να υπερβούμε εαυτούς. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι πρέπει να μάθουμε να πετάμε σαν πουλιά για να πάμε ψηλά και μακριά. Στην πραγματικότητα η αλήθεια είναι τόσο μακριά που πρέπει να υπερβούμε αυτόν τον κόσμο για να τη βρούμε. Είναι τρεις οι παράγοντες που μας εμποδίζουν να τη βρούμε (το σώμα, οι αισθήσεις και το πνεύμα). Πρέπει να μάθουμε να πετάμε πέρα απ' αυτό το σύμπαν. Τζαγι σημαίνει πηγαίνω. Υπάρχει μια χρονική ζώνη (Ουντ) γύρω απ' αυτό το σύμπαν. Πρέπει να τη διασχίσουμε για να βρούμε την αλήθεια.
Η Ουτζάγι μας βοηθά να τρυπήσουμε αυτή τη ζώνη, να πάμε πέρα απ' το χρόνο και το χώρο (πέρα απ' το δημιουργημένο σύμπαν). Γι' αυτό το λόγο τη χρησιμοποιούμε σαν Πραναγιάμα, γιατί η αλήθεια είναι πέρα απ' αυτή τη ζώνη. Είναι μια πολύ σημαντική Πραναγιάμα στη Γιόγκα.
Όταν χρησιμοποιούμε τις αισθήσεις όπως το κάνουμε συνήθως, βρισκόμαστε μέσα στο χρόνο αλλά μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε τις αισθήσεις για να πάμε πέρα απ' αυτή τη ζώνη εκεί όπου ο χώρος αλλάζει. Αν εγκαταλείψουμε αυτή την έννοια του χρόνου, η έννοια του χώρου αλλάζει επίσης. Η Ουτζάγι είναι το υπερβατικό στοιχείο που μας επιτρέπει να πάμε πέρα απ' αυτή την αντίληψη.
Το σώμα, οι αισθήσεις και το πνεύμα, διασκορπίζονται σε πολλές κατευθύνσεις. Για να αναγνωρίσουμε την αλήθεια πρέπει να απελευθερωθούμε απ' τις αισθήσεις του σώματος από τις αντιλήψεις των αισθητηρίων και του πνεύματος. Οι τρεις αυτοί παράγοντες σχετίζονται με την αναπνοή μας. Περίπου 5 δευτερόλεπτα είναι απαραίτητα για να αφήσουμε το σώμα πίσω, 5 δευτερόλεπτα για να σταματήσουν να διαχέονται οι αισθήσεις και 5 δευτερόλεπτα για να ξεπεράσουμε το σκόρπισμα του πνεύματος. Μόνο όταν η αναπνοή μας διαρκεί περισσότερο από 15 δευτερόλεπτα μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτήν την κρυμμένη αλήθεια (εννοείται ότι θα το θέλουμε). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικός ο τρόπος που χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας.
Το να αρνείται κανείς κάθε πνευματική αξία είναι η μόνη ασθένεια του Όγιας. Το εμποδίζουμε να λειτουργήσει. Η τρέλλα επί παραδείγματι είναι σφάλμα αντίληψης και κρίσης της αντίληψης. Τούτο σημαίνει ότι δίνεται αυποβαθμισμένη αξία και χωρίς διάκριση σ' αυτόν τον υλικό κόσμο.
Λειτουργική Άποψη
Μέσα στο σώμα μας υπάρχει ένα σύστημα που διαχειρίζεται διάφορες δραστηριότητες (οργανικές, νευρικές, νοητικές). Η πηγή του είναι είτε στην Κάντα, είτε στο Νάμπι. Τα αποτελέσματα μιας άσανας δεν προέρχονται μόνο από την ίδια τη θέση (καλύτερη κυκλοφορία, μασάζ) αλλά επίσης υπάρχουν συνέπειες από τη διαχείρηση και τη δραστηριότητα της θέσης από την Κάντα (φυσικές) και το Νάμπι (νοητικές).
Όγιας : Ο ρόλος αυτής της δύναμης στο βιολογικό μας σώμα (ενέργεια τοποθετημένη στο Κάντα) είναι να φέρει την αρμονία στα βασικά μόρια και τους κυτταρικούς ιστούς σε αρμονική δομή. Το Όγιας επιτρέπει να διατηρήσουμε τις λειτουργίες ενός οργάνου του οποίου τα βασικά μόρια είναι κακοσυναρμολογημένα.
Η Ουτζάγι επιτρέπει να διατηρούμε το Όγιας για να υποστηρίζεται η αρμονία και η μοριακή δομή.Η ουτζάγι δραστηριοποιεί τη σχέση μεταξύ της Κάντα και τη διαφορά οργάνων σύμφωνα με τη φυσιολογία της Γιόγκα. Διευρύνει τη δράση που έχει μια θέση σ' ένα όργανο προς άλλα όργανα :
- προστάτης / εγκέφαλος
- μήτρα / εγκέφαλος
- σάλπιγγες / στήθος.
Η Άσανα και η Ουτζάγι εξισορροπούν τις λειτουργίες των οργάνων. Οι δράσεις τους δεν γίνονται ποτέ κάτι διεγερτικό.
Η Ουτζάγι επιτρέπει την επιμήκυνση της αναπνοής. Η περίμετρος της αναπνευστικής οδού περιορίζεται.
Ο ήχος που παράγεται βοηθά στη συγκέντρωση, στην περισυλλογή. Όταν ακούει κανείς αδιάκοπα τον ήχο που παράγεται, αυτόματα συγκεντρώνεται στην Κάντα, τα μάτια κατευθύνονται αυτόματα σ' αυτό το σημείο, χωρίς να είναι απαραίτητο να το ονομάσουμε. Η εισαγωγή της Κάντα υπονοεί επίσης την εισαγωγή της συγκέντρωσης.
Ακούγοντας τον ήχο που παράγεται μπορούμε να καταλάβουμε αν αυτός που εκτελεί τη θέση (άσανα έχει ένταση. Προσφέρει επομένως τη δυνατότητα να ελέγχουμε τη θέση και να την αλλάζουμε αν υπάρχει υπερβολική ένταση