Αναπτύσσει την αναπνευστική ικανότητα.
Εξισορροπεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Ελαττώνει τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου
παρβάτα άσανα
Αναπτύσσει την αναπνευστική ικανότητα.
Εξισορροπεί το αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Ελαττώνει τα συμπτώματα του προεμμηνορρυσιακού συνδρόμου