χαλα ασανα

Δίνει ευλυγισία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Διορθώνει την υπερλόρδωση

Εξισορροπεί τις ορμονικές εκκρίσεις του θυρεοειδούς, των ωοθηκών, των επινεφριδίων και της επίφυσης